* Dijital Detoks Atölyesi ile telefonlarımızdan ve dijital uyaranlardan kısa süreliğine uzaklaşarak yüz yüze iletişimin, anda kalmanın ve çevremizle gerçek bağlar kurmanın önemine odaklandık. Farklı ülkelerden gençler deneyimlerini paylaşarak dijital dünyanın hayatımıza kattıklarını ve bizden götürdüklerini birlikte değerlendirdi.
*Günün devamında ise Kazankaya Kanyonu’nun eşsiz doğasında yürüyüş gerçekleştirdik. Telefon ekranlarından uzaklaşarak doğanın sesini dinledik, çevremizi gözlemledik, birlikte vakit geçirdik ve doğayla yeniden bağ kurmanın iyi oluşumuz üzerindeki olumlu etkisini deneyimledik.
* Ardından Türk kültürünü uluslararası katılımcılarımıza tanıtmak amacıyla Türk Kültür Gecesi düzenledik.Gecemizde birbirinden lezzetli yöresel yemeklerimizi tattık, geleneksel kıyafetlerimizi tanıttık ve kültürümüzün en renkli geleneklerinden biri olan temsili kına gecesini hep birlikte deneyimledik.Farklı ülkelerden gelen gençlerin Türk kültürünü yalnızca dinleyerek değil, yaşayarak ve birlikte eğlenerek keşfetmeleri gecemizi çok daha anlamlı hale getirdi. Kahkahalar, danslar ve güzel sohbetlerle kültürler arasındaki mesafeler biraz daha azaldı.
* Erasmus+ ile sadece ülkeleri değil; gelenekleri, hikâyeleri, değerleri ve insanları birbirine bağlıyoruz. Çünkü kültürler paylaştıkça zenginleşir, dostluklar birlikte yaşanan anılarla güçlenir.
*Günümüzünİlk olarak Sorgun Gençlik Derneği (SORGED)’ni ziyaret ederek çalışmalarımızı tanıttık. Gençlerin ekran ve dijital bağımlılığını azaltmaya, ekran sürelerini daha bilinçli yönetmelerine ve spor, sanat, kitap ve sosyal faaliyetlerle buluşmalarına yönelik gerçekleştirdiğimiz iyi olma hali çalışmalarından bahsettik.
* Ardından Sorgun Gençlik Merkezini ziyaret ederek merkezin gençlere sunduğu sosyal, kültürel, sportif ve eğitsel imkânları inceledik. Gençlik merkezlerinin gençlerin sosyal, ruhsal ve mental iyi olma hallerini desteklemedeki rolü üzerine konuştuk.Günün devamında doğada gerçekleştirdiğimiz etkinlikle telefonlardan ve ekranlardan uzaklaşarak çevremize, birbirimize ve yaşadığımız ana odaklandık.Dijital bağımlılığı ve ekran süresini azaltmanın iyi olma halimiz üzerindeki etkilerini birlikte deneyimledik.
*Son olarak Sarıkaya Roma Hamamını ziyaret ederek uluslararası katılımcılarımıza bölgemizin tarihi ve kültürel mirasını tanıttık. Binlerce yıl önce insanların günlük yaşamları, sosyalleşme biçimleri ve ekranların olmadığı bir dünyada hayatlarını nasıl sürdürdükleri üzerine keyifli bir sohbet gerçekleştirdik.
* Günümüze Yozgat Bozok Üniversitesi Bilim ve İletişim Ofisi ziyaretiyle başladık. Prof. Dr. Aygül Nalbant tarafından gerçekleştirilen atölyede gençlerin iyi olma hali ve mental sağlığı üzerine konuştuk; günlük yaşamda kendimizi daha iyi hissetmenin ve psikolojik iyi oluşumuzu desteklemenin yollarını ele aldık. Ardından Türkiye’nin ilk millî parkı olan Yozgat Çamlığı Millî Parkı’nda doğayla buluştuk.Telefonlarımızdan ve ekranlardan uzaklaşarak yaptığımız doğa yürüyüşünde çevremizi keşfettik, doğanın tadını çıkardık ve doğayla temasın gençlerin iyi olma hali üzerindeki olumlu etkileri üzerine sohbet ettik.
* Yozgat’ın önemli kültürel değerlerinden Çapanoğlu Camii’ni ziyaret ederek şehrimizin tarihini ve kültürel mirasını yakından tanıdık.Hayri İnal Konağı ziyaretimizde ise geçmiş ile günümüz arasında anlamlı bir bağ kurduk. İnternetin ve elektriğin olmadığı dönemlerde insanların konaklarda bir araya gelerek sohbet etmeleri, oyunlar oynamaları ve birlikte kaliteli zaman geçirmeleri üzerinden sosyal bağların iyi olma hali ve mental sağlık açısından önemini değerlendirdik. Geleneksel oyunlarımızı birlikte oynayarak farklı ülkelerden gelen gençlere kültürümüzü deneyimleyerek tanıttık.
*Yozgat şehir gezimizle tamamladığımız gün boyunca gençler; ekranlardan uzaklaşmanın yalnızca telefonu bir kenara bırakmak değil, doğayla, kültürle, şehirle ve en önemlisi birbirimizle yeniden bağ kurmak olduğunu deneyimledi.
* Günümüze "Öznel İyi Oluş ve Psikolojik Sağlamlık Atölyesi” gerçekleştirildi.Psikolojik Danışmanlar Ömer Faruk Doğan ve Ayşe Kılıçaslan tarafından gerçekleştirilen atölyede; öznel iyi oluş, psikolojik sağlamlık, stres ve zorluklarla başa çıkma, duyguları tanıma ve günlük yaşamda ruhsal dayanıklılığı güçlendirme konuları ele alındı.İnteraktif çalışmalar ve paylaşımlar aracılığıyla katılımcılar, kendi iyi oluşlarını etkileyen faktörleri keşfederken zorlayıcı yaşam deneyimleri karşısında psikolojik sağlamlıklarını nasıl geliştirebilecekleri üzerine düşünme fırsatı buldu. Aynı zamanda gençler, birbirlerinin deneyimlerini dinleyerek farklı bakış açıları kazandı ve karşılıklı öğrenme sürecine aktif olarak katıldı.
*Dijital dünyadan zaman zaman uzaklaşmanın, kendimize alan açmanın, duygularımızı fark etmenin ve sağlıklı sosyal ilişkiler kurmanın iyi oluşumuz üzerindeki önemini bir kez daha deneyimledik.Değerli katkıları ve gençlerle gerçekleştirdikleri verimli çalışmalar için Ömer Faruk Doğan ve Ayşe Kılıçaslan’a teşekkür ederiz.
* Ardından Çekerek Rafting etkinliğiyle spor, doğa ve iyi olma halini bir araya getirdik. Rafting sırasında ekranlardan uzaklaşarak hareket etmenin, doğayla temas kurmanın ve birlikte eğlenmenin fiziksel ve mental iyi oluşumuz üzerindeki etkilerini deneyimledik. Katılımcılarımız takım halinde hareket ederken iletişim, güven, dayanışma ve stresle başa çıkma becerilerini de güçlendirdi.
İşbirliği Formu
